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① 虫草研末冲服:每天取一定量虫草研末,用温水或淡盐水空腹送服,日服两到三次。
② 虫草煲汤:待各种肉汤或骨头汤炖至离出锅还有半小时左右时,将虫草下锅,汤煲好后喝汤并将虫草嚼服咽下。
③ 虫草泡水:取1—2克虫草放入杯中,在倒入适量开水将杯盖上,待水温适宜后饮用,每次取的虫草泡4—5遍,泡到后一次时将虫草嚼服咽下。
第13年